21 ngày giảm béo cùng nước chanh

Một trong những nguyên nhân chính của căn bệnh béo phì là do độc tố tích tụ nhiều ngày trong cơ thể, làm giảm hoạt động của hệ tiêu hóa. Do...

Một trong những nguyên nhân chính của căn bệnh béo phì là do độc tố tích tụ nhiều ngày trong cơ thể, làm giảm hoạt động của hệ tiêu hóa. Do đó, một trong những công việc cần thiết trong chế độ giảm cân là thanh lọc cơ thể - nhằm giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả cao và phòng ngừa bệnh tật.

Uống nước chanh để giảm cân và thanh lọc cơ thể

Sau đây là phương pháp giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm béo trong 21 ngày cùng nước chanh

Trong thành phần nước chanh chứa nhiều axit amin và vitamin C có tác dụng giúp bạn chống lại những độc tố, giải độc đồng thời tăng cường sức đề kháng của bản thân. Nước chanh có công dụng rất tốt trong việc làm tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hạn chế nguy cơ bị béo phì.

Pha ½ quả chanh cùng nước ấm

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN BẰNG CHANH TRONG 21 NGÀY

Giảm cân và giải độc tố bằng nước chanh cần được thực hiện đúng phương pháp để đạt được hiệu quả tối đa. Bạn nên thực hiện pha ½ quả chanh vào 1 cốc nước ấm (hạn chế sử dụng đường) và uống vào mỗi buổi sang trước khi ăn cơm. Như thế chanh sẽ thẩm thấu vào cơ thể nhanh hơn và phát huy tối đa công dụng. 

Uống nước vào mỗi sáng trước khi ăn

Uống nước chanh liên tục trong 21 ngày sẽ có tác dụng thanh lọc và giải trừ độc tố cho cơ thể, đồng thời làm tan mỡ bụng một cách nhanh chóng. Nước chanh cũng chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm tăng sức đề kháng và mang đến cho bạn một vóc dáng cân đối.

Tuy nhiên, nếu bạn bị đau bao tử, hãy uống nước chanh sau mỗi bữa sáng để tránh bị ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nhé!

Chúc các bạn may mắn trong việc tìm lại vóc dáng của mình!