Bưởi là một loại trái cây chứa một hàm lượng lớn những vitamin cần thiết cho cơ thể bao gồm vitamin P, vitamin C,… Trong đó, vitamin P tron...
Bưởi là một loại trái cây chứa một hàm lượng lớn những vitamin cần thiết cho cơ thể bao gồm vitamin P, vitamin C,… Trong đó, vitamin P trong bưởi có tác dụng làm tăng cường chức năng các lỗ chân lông trong da, giúp mau lành những vết thương ngoài da và làm da thêm trắng mịn. Vitamin C trong bưởi không chỉ có tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch mà còn làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ các chị em trong quá trình giảm béo.
Bưởi có công dụng thần kỳ trong việc giảm cân |
BƯỞI LÀ THỰC PHẨM VÀNG GIÚP GIẢM CHOLESTEROL
Trong một nghiên cứu khoa học, khi 57 người có hàm lượng
cholesterol trong máu cao ăn bưởi mỗi ngày trong vòng một tháng, lượng
cholesterol trung bình trong cơ thể họ giảm từ 7.6% đến 15.5% so với những người
không ăn bưởi.
Ăn bưởi giúp giảm cholesterol trong máu |
Thường xuyên ăn bưởi có tác dụng giảm nguy cơ đối với các bệnh
như cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh xơ cứng động mạch, đồng thời có công dụng
giảm béo. Mỗi ngày bạn nên ăn một quả bưởi nhỏ hoặc dùng một ly nước ép bưởi để
giảm cholesterol trong máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Mỗi ngày bạn nên ăn một quả bưởi nhỏ hoặc dùng một ly nước ép bưởi. |
Tuy nhiên, bạn cũng nên có một số lưu ý khi sử dụng bưởi để
giảm cân.
MỘT SỐ LƯU Ý KHI GIẢM CÂN BẰNG BƯỞI
Bệnh nhân có hệ tiêu hóa kém không nên ăn bưởi: Do bưởi có
tính hàn, việc dùng bưởi quá nhiều sẽ gây ra những bệnh tiêu chảy nghiêm trọng.
Không ăn bưởi khi đang sử dụng một số loại thuốc như thuốc
giảm béo, thuốc chống dị ứng,…
Không ăn bưởi khi đang sử dụng một số loại thuốc |
Chúc các bạn thành công trong con đường giảm béo của mình nhé!
BÌNH LUẬN