Paleo là một trong những loại thực đơn phổ biến có công dụng ‘cứu nguy cấp tốc’ cho các thiên thần của Victoria’s Secret trước mỗi show diễ...
Paleo là một trong những loại thực đơn phổ biến có công dụng ‘cứu nguy cấp tốc’ cho các thiên thần của Victoria’s Secret trước mỗi show diễn. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của loại thực đơn thần kỳ này nhé!
PALEO LÀ GÌ?
Bản thân từ ‘Paleo’ có
ý nghĩa là ‘nguyên thủy’ hay ‘tiền sử’ – ý muốn nói đến việc chỉ áp dụng những
thực phẩm như con người thời kỳ đồ đá sử dụng, bao gồm chủ yếu là thịt động vật
và rau củ tự nhiên, không dùng những thực phẩm đã qua xử lý công nghiệp.
Những thực phẩm trong
chế độ ăn kiên Paleo: thịt, cá, thịt gia cầm, trứng, rau quả, trái cây, các
loại hạt,…
Những thực phẩm không
được phép ăn đối với thực đơn giảm cân paleo: ngũ cốc, sữa, các loại đậu, thực
phẩm đóng hộp, các loại thực phẩm chế biến sẵn,…
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN PALEO CỦA CÁC THIÊN THẦN VICTORIA SECRET
Nổi tiếng là những cô
nàng ‘hot’ nhất thế giới, các thiên thần nội y của Victoria’s Secret đã có bí
quyết gì để giữ vóc dáng cân đối hoàn hảo như vậy? Bật mí cho các bạn biết nhé,
rất nhiều thiên thần của Victoria’s Secret bao gồm Adriana Lima, Behati
Prinsloo, Lily Aldridge,… đều là những ‘fan’ trung thành của chế độ ăn kiêng
Paleo này đấy.
Hãy cùng tìm hiểu xem
sự thần kỳ của Paleo trong việc mang lại vóc dáng xinh đẹp, hấp dẫn các chị em
nhé!
THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG PALEO TIÊU BIỂU CỦA CÁC THIÊN THẦN VICTORIA’S SECRET
Bữa sáng:
Trứng luộc
Cháo yến mạch
Rau xanh và trái cây
tùy thích
Bữa trưa:
Sinh tố từ các loại
rau lá xanh (rau bina, rau diếp)
Salad với rau xanh, cá
ngừ/cá hồi/thịt gà và dầu oliu
Một cốc hạt tươi như
hạt điều, hạnh nhân
Bữa tối:
Các loại rau luộc
Một phần cá, ức gà
hoặc thịt heo
Một cốc trái cây tươi
BÌNH LUẬN