Nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp sở hữu cơ bắp cuồn cuộn. Bất ngờ khi biết cô là một lực sĩ thể hình có hạng trên thế giới với những cố gắng tập luyện thể hình mỗi ngày đã giúp cô sở hữu cơ bắp cuồn cuộn mà bao chàng trai mơ ước.
Sở hữu một thân hình với cơ bắp cuồn cuộn có lẽ đó vẫn chỉ là mơ ước của hầu hết phái mạnh. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn thấy điều này ở một nữ tiếp viên hàng không ? Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy rất bất ngờ và cho là điều không thể đúng không. Tuy nhiên đó lại hoàn toàn là sự thật với một cô nàng tiếp viên xinh đẹp lại là một lực sĩ thể hình với cơ bắp cuồn cuộn.
 |
| Bất ngờ với cơ bắp cuồn cuộn của nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp |
Cùng Thể hình Channel tìm hiểu rõ hơn về nữ tiếp viên sở hữu cơ bắp cuồn cuộn đầy bí ẩn này nhé!
Nữ tiếp viên hàng không với cơ bắp cuồn cuộn đó là ai?
Ayme Oliveria, 32 tuổi, hiện cô đang làm tiếp viên hàng không cho hãng British Airways. Nếu nói cô là một lực sĩ thể hình thì chắc hẳn sẽ chẳng ai tin, vì nhìn vẻ ngoài cô chẳng khác gì những người phụ nữ khác. Tuy nhiên, ẩn sau lớp quần áo tiếp viên dịu dàng kia lại là một cơ thể săn chắc với các cơ bắp cuồn cuộn của một lực sĩ thể hình có hạng đấy nhé.
Quá trình tập luyện thể hình
Chế độ tập luyện
Ayme Oliveria đã làm tiếp viên hàng không từ khi 18 tuổi. Hiện tại cô phải duy trì công việc: vừa bay khắp nơi trên thế giới, vừa chăm sóc con gái 8 tuổi và tập luyện thể hình mỗi ngày. Chế độ luyện tập của cô bao gồm 1 tiếng rưỡi nâng tạ và một giờ tập cardio (các bài tập nhịp tim). Trước mỗi buổi trình diễn, cô đều giảm chất béo, tinh bột, fructozo, lactozo, natri và tăng lên uống 5 lít nước/ngày. Một ngày bắt đầu của Ayme Oliveria bắt đầu bằng yến mạch, sữa hạnh nhân và 5 bữa ăn để duy trì hình thể cơ bắp cuồn cuộn của mình
Theo chia sẻ của Ayme Oliveri, cô đã tập luyện thể hình trong một thời gian khá dài, ước tính lên tới hơn 12 năm. Hàng ngày, cô thường bỏ ra gần 3 giờ đồng hồ để vùi mình trong phòng tập. Một cường độ mà khiến nhiều thanh niên khỏe mạnh cũng phải lắc đầu ngao ngán. Với quá trình luyện tập khắc khổ vất vả, mà nữ tiếp viên hàng không tới từ Essex, Anh đã sở hữu một thân hình tuyệt đẹp với cơ bắp cuồn cuộn.
Mỗi khi rảnh rỗi, cô đều đăng ký tham dự các cuộc thi thể hình trên thế giới. Tuy nhiên, Ayme Oliveria cũng chẳng phải tập luyện nhiều để chuẩn bị trước cho mỗi cuộc thi bởi chế độ tập luyện quy củ và nghiêm khắc đã giúp cô giữ được thân hình hoàn hảo với cơ bắp cuồn cuộn của mình mọi lúc.
Mỗi khi rảnh rỗi, cô đều đăng ký tham dự các cuộc thi thể hình trên thế giới. Tuy nhiên, Ayme Oliveria cũng chẳng phải tập luyện nhiều để chuẩn bị trước cho mỗi cuộc thi bởi chế độ tập luyện quy củ và nghiêm khắc đã giúp cô giữ được thân hình hoàn hảo với cơ bắp cuồn cuộn của mình mọi lúc.
Ayme Oliveria chia sẻ rằng : "Mỗi khi làm việc trên các chuyến bay, tôi đều ăn khoảng 5 bữa. Sẽ khó mà có hành khách nào đoán được niềm đam mê của mình là một lực sĩ thể hình, trừ khi họ vô tình trông thấy tôi ăn hoặc làm hướng dẫn an toàn bay hay hỗ trợ cất hành lí."
Ayme Oliveria cho biết sở thích này với mọi người vì cô thích đặt mình ở những thử thách cam go và muốn vượt qua nó. Cô đã tham gia vô số cuộc thi, gần đây nhất là Pure Elite. Đây là cuộc thi vô cùng "khắc nghiệt", tuy nhiên nữ tiếp viên hàng không này vẫn xuất sắc cán đích ở vị trí thứ 5. Đây là vị trí vừa đủ giúp cô có được một danh hiệu.
Trong một năm trở lại đây, Ayme Oliveria thường xuyên chia sẻ hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn trong những buổi tập của mình lên mạng xã hội. Theo giải thích của Ayme Oliveria, cô muốn mọi người nhận thức được tầm quan trọng của việc tập gym đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi chúng ta: "Nếu có ai đang phân vân về việc luyện tập thể hình, lời khuyên của tôi là hãy làm ngay. Bộ môn này không chỉ giúp bạn cải thiện về thể chất mà nó còn giúp đầu óc của bạn trở nên minh mẫn, thoải mái, thư giãn, và dễ tập trung hơn."
BÌNH LUẬN