/*Xem thêm*/

$type=ticker$count=12$cols=4$cate=0$sn=0

$type=grid$count=4$ico=1$cate=0$rm=0$sn=0$cm=0$show=home$author=0$date=0

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy, 1 tháng 6 ký là thường

SHARE:

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy hướng dẫn chi tiết công thức tăng cân bằng sữa bí đỏ từ A-Z. Hãy cùng tìm hiểu sữa bí ngô tăng cân ra sao nhé.

Bạn có bao giờ nghe ai đó nói tới cách làm sữa bí đỏ tăng cân nhanh chóng cho người gầy chưa? Hiện nay thấy nhiều anh chị em tìm kiếm về công thức này quá, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn công thức chi tiết ngay dưới đây. Do đó, cứ xem và tìm hiểu nhé. Nào hãy cùng tìm hiểu cách nấu sữa bí đỏ cho người gầy thế nào nhé.

cach lam sua bi do tang can


Chắc chắn chỉ cần sau 1 tháng, bạn sẽ nhanh chóng tăng thêm 3-4kg mà không cần phải lo lắng quá nhiều như trước đây. Thậm chí, khi kết hợp với 1 lộ trình ăn uống khoa học, các loại thực phẩm tăng cân cho người gầy cũng như 1 lộ trình tập gym khoa học thì 6kg chỉ là chuyện nhỏ như con thỏ mà thôi. Điều quan trọng ở đây chính là loại sữa bí ngô này rất thơm ngon, cực kỳ dễ uống, dễ làm ngay tại nhà và chi phí lại cực kỳ rẻ.

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ tăng cân thơm ngon cho người gầy

Lưu ý, để đảm bảo sữa không gây đau bụng và giúp bạn có được 1 loại sữa uống tăng cân cho người gầy, cần phải đọc kỹ hướng dẫn tăng cân bằng sữa bí ngô nhé.

Đọc tới đây chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi uống sữa bí đó có tăng cân không rồi đó nhé.

Hướng dẫn chuẩn bị nguyên liệu cần thiết


  • 200ml nước cốt dừa tươi
  • 1/2 lon sữa đặc ông thọ hay cô gái hà lan/vinamilk nhé hay ngôi sao phương nam càng ngon.
  • 2 bịch sữa tươi (không đường hay có đường đều tốt), tùy vào từng khẩu vị của mỗi ngày, có thể cho thêm sữa nhưng sẽ hơi loãng).
  • 2kg bí đỏ (ưu tiên chọn bí hồ lô vì có vị thơm ngon hơn và dẻo hơn đó nhé)

Hướng dẫn cách nấu sữa bí đỏ thơm ngon cho người gầy cần tăng cân


Bạn cần chú ý kỹ từng bước dưới đây để cho ra đúng loại sữa thơm ngon, bổ dưỡng cũng như có thể bảo quản lâu nhé.

  • Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch bằng nước lạnh, để ráo nước.
  • Cắt bí thành từng miếng vuông khoảng 2cm. Cho vào nồi hấp cách thủy cho nhanh chín, không được luộc.
  • Sau khi chín, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Nếu không có máy thì có thể dùng muỗng nghiền.
  • Cho thêm sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa vào khuấy đều, xay đều.
  • Sau đó, cho tất cả vào chảo lớn, bật lửa, khuấy đều cho tới khi nào sôi thì tắt bếp.
  • Để nguội, cho vào chai sạch, cho vào ngăn mát.

Hướng dẫn sử dụng sữa bí đỏ đúng cách để có thể tăng 5-6kg/tháng

sữa bí đỏ

  • Uống sữa tăng cân này 2 lần/ngày, trưa sau khi ăn cơm, tối trước khi ngủ 30 phút.
  • Ăn uống đúng giờ, 3 bữa chính 3 phụ.
  • Tập luyện.

BÌNH LUẬN

Sữa Tăng Cân Optimum Nutrition Serious Mass 12lbs (5.44kg) - 4 mùi

Nếu bài viết hay thì bạn hãy Like và Share nhé!


Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Xem ngay hướng dẫn cách chọn whey phù hợp nhất với bạn tại iFitness.vn nhé để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999

Sản phẩm khuyên dùng

Sữa Tăng Cơ The Protein Works Diet Whey Isolate 90 5 mùi - 1kg

Tên

ăn,2,ăn kiêng cho nữ,15,ăn kiêng giảm cân,30,Bài tập Bụng,43,bài tập bụng cho nữ,6,bài tập cải thiện vòng 1,4,bài tập cải thiện vòng 3,5,bài tập cardio,6,bài tập cardio đốt mỡ,4,Bài tập chân,12,bài tập chân cho nữ,5,bài tập chân cho nữ tại nhà,5,bài tập cho nữ,17,bài tập cơ bụng cho nữ,5,bài tập cơ mặt cho nữ,1,bài tập cơ mông cho nữ,1,bài tập đốt cháy calo,10,Bài tập Đùi,6,bài tập đùi thon,1,bài tập eo thon,21,bài tập giảm cân nhanh chóng,3,bài tập giảm mỡ bắp chân,1,bài tập giảm mỡ bụng,28,Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ,3,bài tập giảm mỡ đùi,2,bài tập giảm mỡ lưng,1,bài tập giảm mỡ toàn thân,6,bài tập gym cho nữ,25,bài tập hiit,1,Bài tập Kết hợp,5,bài tập lưng,2,bài tập lưng cho nữ,2,Bài tập Mông,12,bài tập mông cho nữ,1,Bài tập Mông tại nhà,3,bài tập nâng mông,1,Bài tập Ngực,7,bài tập pilates giảm mỡ bụng,5,bài tập tạ tay cho nữ,3,Bài tập Tay,9,bài tập tay thon,2,bài tập tăng vòng 1,3,bài tập thể hình cho nữ,6,bài tập toàn thân cho nữ,1,bài tập toàn thân tại nhà,3,Bài tập Vai,3,Bài tập vòng một,1,Bài tập Yoga,1,bánh trung thu,1,bảo quản whey,1,bắp tay săn chắc,2,bí quyết giúp cơ thể thon gọn,4,bụng 6 múi,5,cách tăng cân,6,câu chuyện giảm cân,5,Chế độ nghỉ ngơi,7,chọn whey,1,Chuyện thành công,7,detox,2,đẹp da,1,độ tuổi tập gym,1,động lực tập gym,6,Động tác thể dục,1,eat clean,4,fitness model,4,g,1,giảm cân,5,giảm mỡ bắp tay,1,giảm mỡ bụng,8,giúp vòng 1 săn chắc,4,hít đất,1,hot girl,1,kiến thức dinh dưỡng,23,lịch tập giảm cân,4,lịch tập gym,2,lịch tập tăng cân,1,Lời khuyên,11,Lời khuyên Giảm cân,16,Lời khuyên Tăng cân,6,Lời khuyên Tăng cơ,5,nhịn ăn,2,nước ép cho người tập gym,1,phụ nữ ở độ tuổi 30,1,phụ nữ sau sinh,1,Plank,7,Squat,5,sữa milo,1,tác hại của tập gym,2,tăng cơ,1,tập gym cho người gầy,1,tập gym giảm cân cho nữ,1,tập gym tại nhà cho nữ,3,Thể hình nữ,76,thói quen hại khi tập gym,3,thói quen tốt cho người tập gym,4,thuốc giảm cân,1,Thực đơn,20,thực đơn ăn kiêng,7,Thực đơn giảm cân,18,Thực đơn tăng cân,11,Thực đơn tăng cơ,7,thực phẩm cho người tập gym,15,thực phẩm giảm cân,10,thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình,8,Tin tức Thể Hình,7,vòng eo con kiến,1,vòng eo thon gọn,1,
ltr
item
Thể hình nữ | Chia sẻ kiến thức giúp chị em có một cơ thể đẹp: Cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy, 1 tháng 6 ký là thường
Cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy, 1 tháng 6 ký là thường
Cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy hướng dẫn chi tiết công thức tăng cân bằng sữa bí đỏ từ A-Z. Hãy cùng tìm hiểu sữa bí ngô tăng cân ra sao nhé.
https://2.bp.blogspot.com/-N9mL0rmxw7c/WfblJ0-zVnI/AAAAAAAACK4/0hr4ZWtLt0sY3G08CSx7hVXuI45NAu7rQCLcBGAs/s1600/cach-lam-sua-bi-do-tang-can.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-N9mL0rmxw7c/WfblJ0-zVnI/AAAAAAAACK4/0hr4ZWtLt0sY3G08CSx7hVXuI45NAu7rQCLcBGAs/s72-c/cach-lam-sua-bi-do-tang-can.jpg
Thể hình nữ | Chia sẻ kiến thức giúp chị em có một cơ thể đẹp
http://www.thehinhnu.com/2017/10/cach-lam-sua-bi-do-tang-can.html
http://www.thehinhnu.com/
http://www.thehinhnu.com/
http://www.thehinhnu.com/2017/10/cach-lam-sua-bi-do-tang-can.html
true
1565191965793495837
UTF-8
XEM HẾT Không tìm thấy bài viết Xem xết Chi tiết Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS Xem hết NÊN XEM QUA LABEL ARCHIVE SEARCH TẤT CẢ Không tìm thấy bài viết nào Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy