/*Xem thêm*/

$type=ticker$count=12$cols=4$cate=0$sn=0

$type=grid$count=4$ico=1$cate=0$rm=0$sn=0$cm=0$show=home$author=0$date=0

Manussanan Anucha - Mê mẩn mẫu thể hình Thái Lan xinh như hoa hậu

SHARE:

Chúng ta đã từng theo dõi nhiều câu chuyện tập gym lột xác thành công. Hãy cùng tìm hiểu 1 câu chuyện khác về cô nàng Manussanan Anucha - ...

Chúng ta đã từng theo dõi nhiều câu chuyện tập gym lột xác thành công. Hãy cùng tìm hiểu 1 câu chuyện khác về cô nàng Manussanan Anucha - một trong những siêu mẫu thể hình xinh đẹp nhất tại xứ xở chùa Vàng.

Manussanan Anucha
Để có được hình thể đẹp và lôi cuốn như thế này, cô nàng cũng như các cô nàng khác. Đó chính là thành quả ngọt ngào cho quá trình rèn luyện lâu dài.

Manussanan Anucha - Động lực cho các chị em đi tới phòng gym

Đối với chị em, thân hình quyến rũ, săn chắc là niềm mơ ước trọn đời không phai phải không nào. Tuy nhiên, đâu có dễ mà được như thế. Thậm chí, nhiều khi để đạt được như thế cũng là 1 chặng đường dài không lối ra.

Vậy thì tại sao không theo đuổi cô nàng này đi nào! Cô nàng xứ xở Thái Lan này năm nay 28 tuổi, tới từ thủ đô Bangkok xinh đẹp.

Không giống với vẻ rắn rỏi, gân guốt của các cô người mẫu thể hình khác trên thế giới, cô nàng sở hữu gương mặt đẹp, thân hình nhỏ nhắn, săn chắc như các người mẫu thời trang.

Chính vẻ đẹp hoàn hảo của cô nàng đã truyền cảm hứng tuyệt vời cho bao cô gái trẻ.

Người đẹp đã phải khổ luyện rất nhiều để có được thân hình tuyệt mỹ như thế.

Nếu bạn mê vòng 2 nhỏ xíu và có múi của cô nàng cũng chẳng có gì lạ.

Để có được số đo vòng 2 chỉ 57cm này, người đẹp Thái Lan đã phải kết hợp tập gym chăm chỉ, cùng bơi lội và chạy bộ 6 ngày/tuần.

Cô nàng thường chọn các loại trang phục tập gợi cảm để có thể dễ dàng nhìn thấy được thành quả tập luyện của mình mỗi ngày.

Đạp xe, đẩy tạ, tập Plank, tập Squat, tập bụng chính là những bài mà cô nàng ưa thích nhất để có được thân hình nóng bỏng.

Ngoài ra, cô bạn cũng chăm chỉ tập các bài tập Cardio đốt mỡ thừa với cường độ cao vì tạng người thuộc dạng dễ tăng cân, tích mỡ.

Tập luyện đổ mồ hôi nhưng đẹp tới nao lòng thì chị em có chịu không?

Thân hình chuẩn siêu mẫu của Anucha xứng đáng là điểm tựa cho các chị em béo cần giảm cân.

Đây là sơ lược thực đơn ăn uống của cô nàng. Tập trung chủ yếu vào thực phẩm giàu protein, chất xơ, hạn chế tinh bột.

Ngoài việc ăn kiêng như thế, cô nàng còn chăm chỉ sử dụng thêm các loại thực phẩm thể thao bổ sung dinh dưỡng do cô làm đại diện thương hiệu như sữa Whey Protein.

Với sự trợ giúp của cô nàng, các thương hiệu đã ăn nên làm ra.

Nếu bạn thật sự trở thành 1 cô nàng như ấy, bạn sẽ muốn làm gì nè!

BÌNH LUẬN

Sữa Tăng Cân Optimum Nutrition Serious Mass 12lbs (5.44kg) - 4 mùi

Nếu bài viết hay thì bạn hãy Like và Share nhé!


Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Xem ngay hướng dẫn cách chọn whey phù hợp nhất với bạn tại iFitness.vn nhé để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999

Sản phẩm khuyên dùng

Sữa Tăng Cơ The Protein Works Diet Whey Isolate 90 5 mùi - 1kg

Tên

ăn,2,ăn kiêng cho nữ,15,ăn kiêng giảm cân,30,Bài tập Bụng,43,bài tập bụng cho nữ,6,bài tập cải thiện vòng 1,4,bài tập cải thiện vòng 3,5,bài tập cardio,6,bài tập cardio đốt mỡ,4,Bài tập chân,12,bài tập chân cho nữ,5,bài tập chân cho nữ tại nhà,5,bài tập cho nữ,17,bài tập cơ bụng cho nữ,5,bài tập cơ mặt cho nữ,1,bài tập cơ mông cho nữ,1,bài tập đốt cháy calo,10,Bài tập Đùi,6,bài tập đùi thon,1,bài tập eo thon,21,bài tập giảm cân nhanh chóng,3,bài tập giảm mỡ bắp chân,1,bài tập giảm mỡ bụng,28,Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ,3,bài tập giảm mỡ đùi,2,bài tập giảm mỡ lưng,1,bài tập giảm mỡ toàn thân,6,bài tập gym cho nữ,25,bài tập hiit,1,Bài tập Kết hợp,5,bài tập lưng,2,bài tập lưng cho nữ,2,Bài tập Mông,12,bài tập mông cho nữ,1,Bài tập Mông tại nhà,3,bài tập nâng mông,1,Bài tập Ngực,7,bài tập pilates giảm mỡ bụng,5,bài tập tạ tay cho nữ,3,Bài tập Tay,9,bài tập tay thon,2,bài tập tăng vòng 1,3,bài tập thể hình cho nữ,6,bài tập toàn thân cho nữ,1,bài tập toàn thân tại nhà,3,Bài tập Vai,3,Bài tập vòng một,1,Bài tập Yoga,1,bánh trung thu,1,bảo quản whey,1,bắp tay săn chắc,2,bí quyết giúp cơ thể thon gọn,4,bụng 6 múi,5,cách tăng cân,6,câu chuyện giảm cân,5,Chế độ nghỉ ngơi,7,chọn whey,1,Chuyện thành công,7,detox,2,đẹp da,1,độ tuổi tập gym,1,động lực tập gym,6,Động tác thể dục,1,eat clean,4,fitness model,4,g,1,giảm cân,5,giảm mỡ bắp tay,1,giảm mỡ bụng,8,giúp vòng 1 săn chắc,4,hít đất,1,hot girl,1,kiến thức dinh dưỡng,23,lịch tập giảm cân,4,lịch tập gym,2,lịch tập tăng cân,1,Lời khuyên,11,Lời khuyên Giảm cân,16,Lời khuyên Tăng cân,6,Lời khuyên Tăng cơ,5,nhịn ăn,2,nước ép cho người tập gym,1,phụ nữ ở độ tuổi 30,1,phụ nữ sau sinh,1,Plank,7,Squat,5,sữa milo,1,tác hại của tập gym,2,tăng cơ,1,tập gym cho người gầy,1,tập gym giảm cân cho nữ,1,tập gym tại nhà cho nữ,3,Thể hình nữ,76,thói quen hại khi tập gym,3,thói quen tốt cho người tập gym,4,thuốc giảm cân,1,Thực đơn,20,thực đơn ăn kiêng,7,Thực đơn giảm cân,18,Thực đơn tăng cân,11,Thực đơn tăng cơ,7,thực phẩm cho người tập gym,15,thực phẩm giảm cân,10,thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình,8,Tin tức Thể Hình,7,vòng eo con kiến,1,vòng eo thon gọn,1,
ltr
item
Thể hình nữ | Chia sẻ kiến thức giúp chị em có một cơ thể đẹp: Manussanan Anucha - Mê mẩn mẫu thể hình Thái Lan xinh như hoa hậu
Manussanan Anucha - Mê mẩn mẫu thể hình Thái Lan xinh như hoa hậu
https://2.bp.blogspot.com/-AgW1WHDybCk/WmB3hcihfiI/AAAAAAAACT8/W_inoWreNKI2t0U0N-llUIaGmLvNc8sDQCEwYBhgL/s640/Manussanan-Anucha.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-AgW1WHDybCk/WmB3hcihfiI/AAAAAAAACT8/W_inoWreNKI2t0U0N-llUIaGmLvNc8sDQCEwYBhgL/s72-c/Manussanan-Anucha.jpg
Thể hình nữ | Chia sẻ kiến thức giúp chị em có một cơ thể đẹp
http://www.thehinhnu.com/2018/01/manussanan-anucha.html
http://www.thehinhnu.com/
http://www.thehinhnu.com/
http://www.thehinhnu.com/2018/01/manussanan-anucha.html
true
1565191965793495837
UTF-8
XEM HẾT Không tìm thấy bài viết Xem xết Chi tiết Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS Xem hết NÊN XEM QUA LABEL ARCHIVE SEARCH TẤT CẢ Không tìm thấy bài viết nào Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy