/*Xem thêm*/

$type=ticker$count=12$cols=4$cate=0$sn=0

$type=grid$count=4$ico=1$cate=0$rm=0$sn=0$cm=0$show=home$author=0$date=0

Anna Nystrom là ai? Biểu tượng hình thể chị em yêu gym đều thích

SHARE:

Anna Nystrom xứng đáng là biểu tưởng hình thể tuyệt vời nhất cho các bạn yêu thích tập gym, thể hình. Hãy xem cô nàng là ai và tập ra sao nhé.

Anna Nystrom là ai? Anna Nystrom là cô gái 9x người Thụy Điển, nổi danh khắp thế giới nhờ chăm chỉ tập gym đều đặn mỗi ngày cùng những bộ ảnh cực kỳ quyến rũ của mình. Hãy cùng chuyên trang thể hình nữ tham khảo ngay các thông tin về cô nàng xinh đẹp.

anna nystrom la ai

Anna Nystrom là ai và hành trình tập gym của cô nàng xinh đẹp

anna nystrom


Rất nhiều bạn trẻ trên mạng xã hội đã dành những lời khen ngợi có cánh cho cô nàng; nhiều người ví nét đẹp của Anna với tác phẩm nghệ thuật từ đá cẩm thạch đẹp mê người. Hiện tại, Anna có khoảng 3 triệu người hâm mộ theo dõi Instagram của mình với mỗi tấm hình đăng lên được hàng ngàn người yêu thích. Những tấm hình này đã nói lên cá tính riêng và sự ủng hộ nhiệt tình của cô nàng người mẫu thể hình Thụy Điển.

anna nystrom


Mặc dù sở hữu chiều cao khá khiêm tốn nhưng chính những đường cong cơ thể cùng thân hình săn chắc nóng bỏng, 3 vòng quyến rũ đã chứng minh con gái không phải chỉ cao mới đẹp. Đặc biệt, với gương mặt ưa nhìn sẽ thu hút mọi ánh mắt nhìn của tất cả mọi người.

Dù hình thể không to như các bạn khác, nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện đều đặn, sức mạnh của Anna cũng chẳng kém gì các bạn nam đâu nhé. Đặc biệt, cô nàng có thể thực hiện các bài tập với mức tạ khủng mà bạn sẽ phải trố mắt nhìn đó.

Chưa kể nhờ có gen di truyền từ mẹ - 1 HLV thể hình chuyên nghiệp nên cũng dễ hiểu vì sao cô nàng ngay từ nhỏ đã mê tập gym.

Cách tập luyện của Anna Nystrom


Khi còn chưa tới tuổi 20 trăng tròn, Anna đã tìm hiểu được rất nhiều kiến thức thể hình cũng như cách tập luyện giữ dáng ra sao, tăng cường sức khỏe như thế nào. Đặc biệt, cô nàng còn tỏ ra thích thú với các bài tập tạ nặng để cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Không giống như nhiều chị em khác thường lo lắng, suy tư là tập tạ sẽ bị thô giống như nam; cô nàng rất thích tập tạ nặng vì cô biết rằng cơ thể nam giới và nữ giới rất khác nhau về hàm lượng testosterone. Do đó, có nâng tạ cỡ nào cũng không có cơ bắp như nam được. Và hình thể của cô nàng chính là điểm tựa vững chắc cho các chị em có thêm niềm tin vào gym, thể hình và cực kỳ quyến rũ.

anna nystrom tap squat


Ngoài ra việc chăm chỉ tập nâng tạ, thì tập Squat là 1 trong những bài tập yêu thích của cô nàng. Đó là lý do vì sao cô nàng có vòng 3 quyến rũ như thế.

Anna Nystrom cũng rất chăm tập Squat với tạ để tăng sức mạnh cho cánh tay, chân, mông, đùi thay vì chỉ tập chay mà thôi.

anna nystrom tap pilates


Để có cơ bụng săn chắc như thế, Anna cũng rất chăm chỉ tập các bài tập Plank hay các bài tập Pilates.

anna nystrom tap pushup


Các bài tập Pilates giúp cô nàng có vòng eo săn chắc chắc còn Plank giúp cơ bụng nổi múi đẹp hơn.

anna nystrom hit xa


Ngoài ra, Anna rất chăm chỉ tập hít xà để tăng cơ vai, giúp lưng thon gọn hơn.

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom

anna nystrom


Xem video tập luyện của Anna nhé!

BÌNH LUẬN

Sữa Tăng Cân Optimum Nutrition Serious Mass 12lbs (5.44kg) - 4 mùi

Nếu bài viết hay thì bạn hãy Like và Share nhé!


Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Xem ngay hướng dẫn cách chọn whey phù hợp nhất với bạn tại iFitness.vn nhé để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999

Sản phẩm khuyên dùng

Sữa Tăng Cơ The Protein Works Diet Whey Isolate 90 5 mùi - 1kg

Tên

ăn,2,ăn kiêng cho nữ,15,ăn kiêng giảm cân,30,Bài tập Bụng,43,bài tập bụng cho nữ,6,bài tập cải thiện vòng 1,4,bài tập cải thiện vòng 3,5,bài tập cardio,6,bài tập cardio đốt mỡ,4,Bài tập chân,12,bài tập chân cho nữ,5,bài tập chân cho nữ tại nhà,5,bài tập cho nữ,17,bài tập cơ bụng cho nữ,5,bài tập cơ mặt cho nữ,1,bài tập cơ mông cho nữ,1,bài tập đốt cháy calo,10,Bài tập Đùi,6,bài tập đùi thon,1,bài tập eo thon,21,bài tập giảm cân nhanh chóng,3,bài tập giảm mỡ bắp chân,1,bài tập giảm mỡ bụng,28,Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ,3,bài tập giảm mỡ đùi,2,bài tập giảm mỡ lưng,1,bài tập giảm mỡ toàn thân,6,bài tập gym cho nữ,25,bài tập hiit,1,Bài tập Kết hợp,5,bài tập lưng,2,bài tập lưng cho nữ,2,Bài tập Mông,12,bài tập mông cho nữ,1,Bài tập Mông tại nhà,3,bài tập nâng mông,1,Bài tập Ngực,7,bài tập pilates giảm mỡ bụng,5,bài tập tạ tay cho nữ,3,Bài tập Tay,9,bài tập tay thon,2,bài tập tăng vòng 1,3,bài tập thể hình cho nữ,6,bài tập toàn thân cho nữ,1,bài tập toàn thân tại nhà,3,Bài tập Vai,3,Bài tập vòng một,1,Bài tập Yoga,1,bánh trung thu,1,bảo quản whey,1,bắp tay săn chắc,2,bí quyết giúp cơ thể thon gọn,4,bụng 6 múi,5,cách tăng cân,6,câu chuyện giảm cân,5,Chế độ nghỉ ngơi,7,chọn whey,1,Chuyện thành công,7,detox,2,đẹp da,1,độ tuổi tập gym,1,động lực tập gym,6,Động tác thể dục,1,eat clean,4,fitness model,4,g,1,giảm cân,5,giảm mỡ bắp tay,1,giảm mỡ bụng,8,giúp vòng 1 săn chắc,4,hít đất,1,hot girl,1,kiến thức dinh dưỡng,23,lịch tập giảm cân,4,lịch tập gym,2,lịch tập tăng cân,1,Lời khuyên,11,Lời khuyên Giảm cân,16,Lời khuyên Tăng cân,6,Lời khuyên Tăng cơ,5,nhịn ăn,2,nước ép cho người tập gym,1,phụ nữ ở độ tuổi 30,1,phụ nữ sau sinh,1,Plank,7,Squat,5,sữa milo,1,tác hại của tập gym,2,tăng cơ,1,tập gym cho người gầy,1,tập gym giảm cân cho nữ,1,tập gym tại nhà cho nữ,3,Thể hình nữ,76,thói quen hại khi tập gym,3,thói quen tốt cho người tập gym,4,thuốc giảm cân,1,Thực đơn,20,thực đơn ăn kiêng,7,Thực đơn giảm cân,18,Thực đơn tăng cân,11,Thực đơn tăng cơ,7,thực phẩm cho người tập gym,15,thực phẩm giảm cân,10,thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình,8,Tin tức Thể Hình,7,vòng eo con kiến,1,vòng eo thon gọn,1,
ltr
item
Thể hình nữ | Chia sẻ kiến thức giúp chị em có một cơ thể đẹp: Anna Nystrom là ai? Biểu tượng hình thể chị em yêu gym đều thích
Anna Nystrom là ai? Biểu tượng hình thể chị em yêu gym đều thích
Anna Nystrom xứng đáng là biểu tưởng hình thể tuyệt vời nhất cho các bạn yêu thích tập gym, thể hình. Hãy xem cô nàng là ai và tập ra sao nhé.
https://2.bp.blogspot.com/-flEbF8Tuw1o/WeHXRAQvpnI/AAAAAAAABqY/RWWJUu-I364enjyyIBHTQ7VGISaK_yZqwCLcBGAs/s1600/Anna-Nystrom-la-ai-1.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-flEbF8Tuw1o/WeHXRAQvpnI/AAAAAAAABqY/RWWJUu-I364enjyyIBHTQ7VGISaK_yZqwCLcBGAs/s72-c/Anna-Nystrom-la-ai-1.jpg
Thể hình nữ | Chia sẻ kiến thức giúp chị em có một cơ thể đẹp
http://www.thehinhnu.com/2017/10/anna-nystrom-la-ai.html
http://www.thehinhnu.com/
http://www.thehinhnu.com/
http://www.thehinhnu.com/2017/10/anna-nystrom-la-ai.html
true
1565191965793495837
UTF-8
XEM HẾT Không tìm thấy bài viết Xem xết Chi tiết Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS Xem hết NÊN XEM QUA LABEL ARCHIVE SEARCH TẤT CẢ Không tìm thấy bài viết nào Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy