Bạn đã biết cách bảo quản Whey Protein đúng chuẩn này chưa?

Whey là một sản phẩm hỗ trợ rất tốt cho người tập luyện với khả năng nuôi và phục hồi cơ bắp. Tuy nhiên, nếu chỉ mua mà không bảo quản đúng cách thì chất lượng bột Whey sẽ bị ảnh hưởng, uống vào tiền mất tật mang . Trước khi mua Whey, hãy đọc về những cách bảo quản Whey sau đây nhé.

Whey Protein là thực phẩm bổ sung đã quá quen thuộc với người tập gym. Ngoài việc chọn mua được một loại Whey chất lượng, phù hợp với nhu cầu của bản thân, bạn còn phải biết cách bảo quản để bột không bị hư hỏng, giữ nguyên được tác dụng cũng như không gây ảnh hưởng cho sức khỏe người sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách bảo quản Whey tốt nhất.

Mách bạn cách bảo quản Whey Protein chuẩn nhất

Sử dụng Whey Protein đúng cách sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời. Nó cung cấp các amino axit giúp phục hồi và sửa chữa cơ bắp của bạn sau khi luyện tập, làm cho cơ không đau mỏi, ngày càng săn chắc và khỏe mạnh. Nguồn dinh dưỡng từ sữa Whey giúp bù đắp những gì bạn còn thiếu từ bữa ăn tự nhiên, hỗ trợ tối đa trong việc luyện tập và làm đẹp dáng vóc ở cả nam lẫn nữ. 

Hầu hết các sản phẩm Whey Protein đều được sản xuất ở nước ngoài. Khi chúng được đưa về Việt Nam, thời tiết và khí hậu thay đổi đáng kể, nếu bạn không bảo quản đúng phương pháp, sản phẩm rất dễ xảy ra hiện tượng hư hỏng, vón cục và không tốt khi sử dụng. Vậy làm sao để Whey giữ nguyên được chất lượng trong suốt thời gian sử dụng? Bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây.

1. Chọn mua sản phẩm uy tín

Tìm mua sản phẩm của thương hiệu uy tín là cách tốt nhất để yên tâm về chất lượng sản phẩm. Ngoài nhà sản xuất, bạn cũng cần quan tâm đến độ tin cậy của nhà phân phối để tránh mua phải những sản phẩm bị tồn kho quá lâu. Không nên mua những sản phẩm trôi nổi giá rẻ ngoài thị trường vì phần lớn chúng đều là những sản phẩm kém chất lượng hoặc đã hết, gần hết hạn sử dụng.

2. Kiểm tra hạn sử dụng trước khi mua 

Đây là bước cơ bản phải làm khi bạn có ý định mua bất cứ một sản phẩm nào, đặc biệt là những sản phẩm tác động đến sức khỏe như Whey. Hạn dùng như thế nào là dài, như thế nào là ngắn? Trên sản phẩm sẽ có ghi rõ số muỗng hoặc số lần dùng, bạn hãy tính toán mỗi ngày mình dùng bao nhiêu muỗng, bạn sẽ tính được thời gian mình sử dụng hết lượng bột đó. Hãy lựa chọn sản phẩm có thời gian sử dụng lâu nhất để không phải uống vội uống vàng.

Một ngày uống bao nhiêu Whey là đủ, uống vào những thời điểm nào, hãy đọc thêm bài viết thời điểm uống Whey hiệu quả để sử dụng sản phẩm tốt hơn nhé.

3. Chưa dùng thì khoan mở hộp

Dù hạn của sản phẩm còn rất dài đi nữa, nhưng khi bạn đã mở hộp ra thì chỉ nên sử dụng trong vòng 2 tháng. Lý do là vì bột sẽ bị tiếp xúc với môi trường bên ngoài và bị tác động bởi nhiệt độ, độ ẩm và bị xâm nhập bởi các loại vi khuẩn làm cho bột biến chất, vón cục dẫn đến không còn sử dụng được. Vì vậy, khi mua về nhưng chưa có ý định sử dụng thì bạn cũng đừng nôn nóng mà "khui hàng" trước nhé.

4.  Đậy kín nắp sau khi dùng

Những sản phẩm dạng hộp có nắp đậy sẽ tốt hơn trong việc bảo quản. Sau mỗi lần lấy bột để sử dụng, bạn lưu ý không làm ướt muỗng, không để nước tiếp xúc với bột bên trong và đậy kín nắp, tránh không khí bên ngoài xâm nhập. Đối với những sản phẩm Whey dạng bịch thì bạn cũng cần miết chặt khóa miệng bịch sau khi dùng. Nếu kỹ tính hơn, bạn có thể chuyển bột Whey sang một hộp sạch có nắp khác để dễ lấy và bảo quản hơn. Cho thêm một gói chống ẩm mua ở các tiệm thuốc tây sẽ giúp bảo toàn chất lượng sản phẩm tốt hơn.

5. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát

Whey Protein nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, thoáng mát. Không bảo quản trong tủ lạnh, nơi có ánh nắng chiếu vào hoặc nơi gần nguồn nhiệt như lò vi sóng, bếp... Sự thay đổi thất thường về nhiệt độ rất dễ khiến bột Whey bị chảy nước, ẩm mốc, vón cục. Theo khuyến nghị, những thực phẩm dạng khô như bột Whey sẽ được bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ khoảng 23 độ C.

6. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sản phẩm

Trong quá trình sử dụng, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra xem sản phẩm còn hạn sử dụng hay không, và bột có dấu hiệu bất thường gì hay không. Nếu bạn thấy bột bị ẩm, vón cục hoặc đóng thành từng mảng, có mùi lạ, màu sắc thay đổi thì nên ngưng sử dụng. Sử dụng sản phẩm hết hạn hoặc bị hư, mốc không những không có tác dụng gì mà còn có thể gây đau bụng, dị ứng.

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm bổ sung như Whey, bạn vẫn nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng hằng ngày để có nguồn dưỡng chất đa dạng cho cơ thể, đặc biệt là những bạn có tập luyện thể hình. Đọc thêm bài viết nữ tập gym nên ăn gì để xây dựng thực đơn mỗi ngày khoa học và hợp lý hơn nhé.

Các sản phẩm Whey Protein của iFitness.vn với nguồn hàng chính hãng, chất lượng đáng tin cậy và hạn sử dụng lâu dài, rất thích hợp đồng hành cùng bạn khi tập luyện và giữ dáng.

Sữa Tăng Cơ Whey Protein Phase 8 với công thức KHÔNG đường, KHÔNG chất béo, nguồn protein chất lượng cao tăng cường cơ bắp sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn sở hữu một cơ thể săn gọn khỏe khoắn và có năng lượng tập luyện.

CỰC SỐC - FLASH SALE ĐỒNG GIÁ - MUA WHEY THẢ GA 

Từ ngày 08-15/01/2019, rất nhiều sản phẩm HOT sẽ được bán đồng giá tại cửa hàng và website iFitness.vn. Chỉ với 1.499k, bạn đã có thể sở hữu siêu phẩm Sữa Tăng Cơ Whey Protein Phase 8 với chất lượng tuyệt hảo mà tiết kiệm được đến 51k so với gia thị trường. 

Sữa Tăng Cơ Whey Protein Phase 8 - 2.08kg 2 mùi

Mua ngay

Tăng cơ giảm mỡ giá mềm, tại sao không? 

Hy vọng những chia sẻ về cách bảo quản Whey trên đây sẽ giúp bạn lưu ý hơn đến việc sử dụng và lưu giữ loại thực phẩm đặc biệt này. Whey được bảo quản tốt sẽ lưu giữ được hương vị thơm ngon cũng như mang lại những hiệu quả tích cực nhất cho việc tập luyện và bổ sung dinh dưỡng của bạn.